Сам себе психолог

«Букет Экспресс» – самая позитивная служба! Сколько радости, восторга и ликования мы видим ежедневно.

Осень – это прохлада, хмурая погода…и депрессия. К сожалению, далеко не каждому удается избежать сезонной хандры. Но вместо того, чтобы сидеть и грустить у окна, давайте начнем принимать срочные меры по спасению хорошего настроения.

Витамины – важная составляющая в это время года, и лучше их получать из фруктов и овощей.

В рацион стоит добавить сыр, черный шоколад, инжир, бананы, сливы – продукты, содержащие «гормон счастья».

Используйте цитрусовые ароматы – аромамасла, гели для душа, духи.

Цветы – еще один повод улыбнуться и почувствовать себя счастливым. Дарите букеты любимым и чаще улыбайтесь!